Garam Epsom, atau magnesium sulfat, adalah senyawa kimia alkali yang aman dan dapat membantu tubuh dalam banyak cara, menurut Dewan Garam Epsom. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Birmingham mencatat bahwa magnesium garam Epsom mudah diserap melalui kulit dan langsung bermanfaat bagi tubuh. Manfaatnya termasuk menghilangkan nyeri otot dan persendian, meningkatkan kemampuan untuk membersihkan racun, dan menghilangkan masalah persendian. Garam kimia yang bermanfaat ini diyakini telah mendapatkan namanya dari kota Epsom di Inggris tempat ia awalnya ditemukan.
Tingkatkan sifat penyembuhan bak mandi air panas Anda dengan garam Epsom.Klorin
Klorin dan magnesium tidak boleh dicampur, karena reaksi yang ditimbulkannya dapat mengakibatkan cedera serius yang disebabkan oleh luka bakar flash. Jadi, garam Epsom tidak aman untuk digunakan dalam bak air panas terklorinasi. Jika Anda ingin memasukkan garam Epsom ke dalam hot tub terklorinasi, Anda harus mengeringkan dan membilas bak dan peralatan bak tersebut terlebih dahulu dan mengisinya dengan air murni.
Air Biasa
Garam epsom aman digunakan di bak mandi air panas biasa. Untuk menghindari terlalu banyak menambahkan dan menyebabkan kemungkinan korosi pada peralatan bak mandi Anda, tambahkan saja jumlah yang direkomendasikan pabrik. Untuk manfaat penuh, rendam dalam air selama 30 menit penuh dengan jet memutar air.
Peringatan
Garam Epsom adalah bahan kimia yang sangat korosif yang dapat menumpuk di peralatan spa Anda. Untuk mencegah penumpukan, selalu siram bak mandi air panas Anda dengan air segar setelah setiap pemandian garam Epsom. Selain itu, jangan menambahkan zat lain ke dalam bak mandi air panas saat menggunakan garam Epsom untuk mencegah reaksi kimia yang tidak terduga. Sebelum menambahkan garam Epsom ke hot tub Anda, tanyakan kepada produsen Anda untuk tindakan pencegahan lebih lanjut.
Manfaat
Garam Epsom dapat meningkatkan kadar magnesium tubuh Anda. National Academy of Sciences melaporkan bahwa meningkatkan kadar magnesium Anda dapat meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan penggunaan insulin tubuh, dan membantu membuang toksin dari sel-sel tubuh. Garam Epsom juga sering direkomendasikan untuk otot dan tendon yang kaku atau sakit.
