kredit: Ana StanciuBeberapa pengalaman dibandingkan dengan berendam lama di pemandian hangat setelah hari yang menegangkan. Dengan beberapa bahan pokok seperti garam Epsom dan soda kue, mudah dan murah membuat garam mandi sendiri. Tubuh Anda bisa berendam dalam mineral penyembuh garam sambil menyerap relaksasi. Kemas campuran garam dalam toples kaca untuk hadiah buatan sendiri sederhana yang sempurna untuk liburan atau sepanjang tahun. Untuk tutorial ini, kami akan menunjukkan kepada Anda bagaimana cara membuat Garam Mandi Mawar yang Menghilangkan Stres dan Garam Mandi Lavender yang Santai.
kredit: Ana StanciuHal yang Anda Butuhkan
1 gelas garam Epsom
1 gelas garam merah muda Himalaya, garam Laut Mati, atau garam halal
1/2 cangkir baking soda
15 tetes minyak esensial mawar atau 15 tetes minyak esensial lavender
2 sendok makan kelopak mawar atau 2 sendok makan lavender kering
Toples kaca
Garam mandi serbaguna yang mudah digunakan adalah dua bagian garam Epsom, dua bagian garam lainnya (Himalaya, Laut Mati, atau garam halal), dan satu bagian baking soda.
garam Epsom: Meningkatkan kadar magnesium tubuh - mineral dapat diserap ke dalam kulit saat Anda berendam.
Bubuk soda kue: Melembutkan kulit dan membantu detoksifikasi.
Garam himalaya: Menghilangkan racun, menyeimbangkan kadar pH kulit, dan mengurangi peradangan.
Garam halal atau garam Laut Mati: Menyediakan mineral tambahan yang membantu mengendurkan tubuh dan membersihkan kulit.
Dalam mangkuk pengaduk, aduk garam Epsom dan soda kue dengan Himalaya, Laut Mati, atau garam halal.
kredit: Ana StanciuTaburkan campuran dengan lavender atau tetes minyak esensial mawar dan aduk rata. Blender campuran untuk memecah gumpalan soda kue dan jenuh butiran garam dengan aroma.
Anda tidak bisa salah dengan aroma lavender yang menenangkan dan menenangkan. Minyak esensial memiliki banyak kegunaan penyembuhan, termasuk meredakan sakit kepala dan membuat tidur. Berendam dalam minyak saat Anda berendam juga dapat memberikan efek analgesik ringan untuk meredakan sakit dan kram tubuh.
Rose adalah minyak esensial favorit lain untuk mandi. Aroma yang menenangkan sangat membantu ketika Anda sedang stres atau mengalami PMS.
kredit: Ana StanciuTambahkan dua sendok makan tambahan herbal seperti mawar kering atau lavender. Anda juga dapat mencoba herbal kering seperti mint berenergi atau rosemary yang membersihkan kemacetan. Jangan gunakan tunas chamomile kering; mereka cenderung berantakan di kamar mandi, membuat kekacauan lembek yang sulit untuk dibersihkan.
kredit: Ana StanciuSetelah diaduk, pindahkan campuran garam ke stoples mulut lebar. Masing-masing resep di atas menghasilkan sekitar dua cangkir garam mandi berdasarkan volume, yang akan mengisi empat toples empat ons.
kredit: Ana StanciuLabel sangat dianjurkan untuk proyek DIY, tetapi terutama jika Anda memberikan garam mandi sebagai hadiah. Lampirkan label sederhana dan hadiah buatan rumah Anda baik untuk digunakan.
kredit: Ana StanciuUntuk menggunakannya, larutkan 2 hingga 3 sendok makan garam mandi dalam air hangat dan rendam selama setidaknya 20 menit.
