Cahaya itu cahaya, kan? Atau apakah ada perbedaan antara sumber cahaya Anda apakah Anda menyalakan senter ponsel Anda, menyalakan lilin, menggunakan bola lampu neon atau hanya membuka tirai untuk membiarkan sinar matahari masuk? Ternyata, ada beberapa perbedaan besar antara sumber cahaya alami dan buatan.
credit: ablokhin / iStock / GettyImages Perbedaan Antara Cahaya Alami & BuatanCahaya Alami Vs. Cahaya Buatan
Perbedaan terbesar antara cahaya alami dan buatan adalah kenyataan bahwa sumber cahaya alami dapat ditemukan di alam dan bukan elektronik. Itu berarti api memenuhi definisi cahaya alami berbasis ilmiah meskipun kita memiliki kontrol lebih besar atas durasi dan jumlah cahaya yang kita dapatkan melalui perapian atau lilin daripada yang kita lakukan dari sinar matahari.
Yang sedang berkata, Anda masih memiliki kontrol jauh lebih sedikit terhadap intensitas cahaya dari semua sumber alami, termasuk cahaya api, daripada yang Anda lakukan dari sumber buatan seperti lampu karena Anda dapat dengan mudah menggunakan sakelar dimmer atau bohlam watt yang lebih rendah untuk mengurangi kecerahan cahaya. Secara umum, sumber cahaya buatan memungkinkan kontrol penuh intensitas, durasi dan jumlah cahaya.
Pentingnya Warna Pencahayaan
Selain dari sumber itu sendiri dan kemampuan untuk mengontrol intensitas dan durasi cahaya, cahaya alami dan buatan manusia bervariasi dalam warna cahaya yang dipancarkannya. Sinar matahari memancarkan semua warna pelangi, termasuk banyak warna biru, yang menghasilkan cahaya tampak putih sepanjang hari. Di pagi dan sore hari, sinar matahari harus melewati lebih banyak lapisan, menyebarkan cahaya dan menghasilkan lebih banyak cahaya merah dan oranye yang menembus. Cahaya api hampir selalu lebih tinggi pada merah dan jeruk daripada biru.
Di sisi lain, sebagian besar cahaya buatan tidak memiliki pelangi warna dan selalu tetap sama sepanjang hari. Lampu LED dan neon cenderung memiliki banyak cahaya biru atau kuning (tergantung pada apakah mereka dirancang untuk menjadi putih dingin atau putih hangat) dan tidak terlalu merah. Lampu pijar, di sisi lain, memiliki banyak warna merah dan biru yang sangat sedikit.
Penerangan dan Kesehatan Anda
Warna cahaya Anda bukan hanya masalah preferensi estetika - itu sebenarnya dapat memengaruhi kesehatan dan pola tidur Anda. Bahkan, di iklim dengan paparan sinar matahari minimal selama musim dingin, banyak orang menderita Gangguan afektif musiman (SAD), suatu bentuk depresi terkait paparan sinar matahari yang terlalu sedikit. Salah satu perawatan SAD adalah kotak lampu fluoresen spektrum penuh (yang memiliki semua warna), yang dapat membantu meniru sinar matahari alami dan menipu pikiran dan tubuh agar merasa lebih baik.
Pencahayaan buatan dapat memengaruhi pola tidur Anda juga, yang masuk akal sejak manusia berevolusi sehingga ritme sirkadian kita cocok dengan matahari. Ini berarti kita membutuhkan banyak cahaya biru untuk membuat kita merasa terjaga di siang hari dan cahaya biru minimal di malam hari untuk membantu kita menghasilkan melatonin, yang kita perlukan untuk mengantuk. Sayangnya, lampu pijar membuat kita merasa lamban di siang hari karena mereka tidak memiliki cukup cahaya biru, dan lampu neon dan LED (serta lampu dari ponsel, komputer, dan layar TV) semuanya memiliki terlalu banyak cahaya biru, yang membuat kami di malam hari.
Akhirnya, cahaya alami membantu tubuh kita menghasilkan vitamin D, sesuatu yang kita butuhkan untuk menyerap kalsium dengan baik. Mereka yang tidak memproduksi vitamin D secara alami karena paparan sinar matahari yang tidak mencukupi mungkin perlu minum suplemen atau risiko penyakit yang berkaitan dengan asupan kalsium yang terlalu sedikit, seperti osteoporosis.
Tanaman dan Cahaya Buatan
Tanaman menggunakan cahaya sebagai makanan, jadi masuk akal bahwa jenis cahaya dapat mempengaruhi bagaimana tanaman tumbuh. Faktanya, kebanyakan tanaman membutuhkan cahaya spektrum penuh seperti matahari untuk tumbuh dengan baik, karena warna cahaya yang berbeda dapat membantu aspek pertumbuhan tanaman yang berbeda. Sebagai contoh, sebagian besar tanaman membutuhkan cahaya biru dan merah untuk berbunga. Beberapa tanaman rumah dapat tumbuh baik di bawah lampu buatan biasa, tetapi sebagian besar tanaman akan membutuhkan cahaya buatan spektrum penuh jika mereka menolak sinar matahari yang sebenarnya.
