Mendapatkan kualitas tidur yang cukup pada waktu yang tepat sangat penting untuk kesehatan mental, kesehatan fisik, kualitas hidup, dan keselamatan. - Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional
Apakah Anda siap untuk berinvestasi dalam kesejahteraan Anda? Jika bantal Anda berumur 12 hingga 18 bulan, saatnya untuk menggantinya. Dan karena kesehatan Anda dipertaruhkan, pertimbangkan untuk membeli bantal alami yang akan membantu Anda tidur nyenyak sepanjang malam. Bantal yang terbuat dari poliester, busa, atau lateks tidak dapat menyesuaikan dengan tubuh Anda saat Anda bergerak, sedangkan Anda dapat menggeser isian bantal ke bawah untuk memberikan dukungan di mana Anda membutuhkannya sambil mempertahankan bantal yang lembut. Jika Anda siap berbelanja untuk bantal bawah, berikut adalah beberapa pertimbangan penting untuk membantu Anda membelanjakan uang Anda dengan bijak. Setelah semua, bantal turun ditawarkan dalam kisaran harga yang sangat besar, dari $ 25 hingga $ 450. Jadi, penting untuk mengetahui apa yang Anda bayar.
kredit: Jomkwan / iStock / GettyImagesSelamat tidur nyenyak meningkatkan kesehatan fisik dan mental, jadi berinvestasi dalam bantal yang akan membuat Anda nyaman sepanjang malam.Lowdown on Down
Bagaimana bantal turun berbeda dari bantal bulu? Down adalah sekelompok bulu halus antara kulit burung dan bulu luar. Cluster ini adalah salah satu bahan isolasi alami terbaik di dunia, karena mereka menahan udara di antara serat dan menciptakan loteng yang diinginkan untuk bantal. Meskipun bulu bagian luar memang mengandung sedikit persentase bulu turun, sendirian, bulu itu cukup keras. Batin bawah lebih ringan, lebih lembut, dan bertahan lebih lama dari bulu. Kualitas-kualitas ini membuat bantal hangat, tenang, mewah, dan ringan. Dengan perawatan teratur, bantal bawah dapat mempertahankan lotengnya tiga kali lebih lama dari kebanyakan isi dan tidak akan pernah serumpun seperti serat lainnya. Beberapa bantal terbuat dari campuran bulu dan bulu untuk mengurangi biaya dan memberikan daya tahan yang lebih dalam bantal. Jika bulu termasuk, cari bantal yang dibangun dengan inti bulu bagian dalam yang dikelilingi oleh turun untuk mempertahankan rasa yang lebih lembut.
Down adalah sumber daya terbarukan yang dikumpulkan dari bebek dan angsa. (Anda dapat mencari produk turun yang Bertanggung Jawab Standar yang Disertifikasi oleh organisasi nirlaba Pertukaran Tekstil, yang bertujuan untuk perlakuan manusiawi terhadap bebek dan angsa.) Cluster bebek turun lebih kecil dan kurang ulet daripada bulu angsa, sehingga bantal bebek bawah akan memiliki umur yang sedikit lebih pendek. Meski demikian, duck down memberikan alternatif yang murah untuk angsa yang masih lebih unggul dari opsi isi bantal lainnya. Bulu angsa memiliki serat berkualitas baik secara konsisten. Cluster bawah lebih besar dari pada bebek karena burung itu sendiri lebih besar. Faktanya, angsa Hungaria dianggap yang terbaik di dunia karena burung-burung adalah spesies angsa terbesar dan menumbuhkan kelompok terbesar di bawah.
Jika Anda khawatir bahwa bantal turun dapat memicu gejala alergi, Dr Nabeel Farooqui mengatakan kepada Live Science bahwa turun biasanya bukan sumber alergen. Beberapa produsen bantal menggunakan proses pembersihan khusus sehingga mereka dapat mengiklankan down mereka sebagai hypoallergenic. Namun, tungau jamur dan debu adalah masalah nyata, dan mereka lebih banyak terdapat pada jenis isian lainnya, termasuk serat sintetis yang sering diiklankan sebagai hypoallergenic.
Ketika Anda membandingkan bantal, Anda akan melihat a mengisi peringkat daya dari 400 hingga 900. Daya isian sering disalahartikan sebagai berat, tetapi sebenarnya mengukur _loft-_beberapa ruang satu ons turun menempati loteng maksimum (seluruhnya mengembang dan tidak terkompresi). Misalnya, satu ons angsa yang sepenuhnya loteng pada 600 inci kubik memiliki kekuatan isi 600. Udara yang terperangkap oleh serat yang lebih besar menciptakan loteng yang lebih tinggi, insulasi yang lebih besar, dan bobot yang lebih ringan. Daya isian yang lebih tinggi juga menunjukkan bahwa down akan mempertahankan lotengnya untuk jangka waktu yang lebih lama.
- 400: kualitas sedang turun
- 500: kualitas bagus turun
- 600: kualitas standar turun (sangat baik)
- 800: kualitas premium turun
kredit: artiseer / iStock / GettyImagesSebuah bantal bawah berkualitas tinggi akan bertahan sepuluh tahun atau lebih.Bantal shell
Kain luar atau cangkang bantal bawah biasanya merupakan kain katun yang dirajut rapat dengan jumlah benang lebih tinggi dari 200. Jumlah benang yang tinggi per inci persegi memberikan permukaan yang lebih halus dan mencegah agar tidak bocor keluar. Beberapa cangkang bantal terbuat dari kapas organik yang tidak dikelantang. Juga, cari jahitan yang dijahit secara merata atau jahitan berlipit ganda yang akan membantu mempertahankan jahitannya. Bulu seharusnya tidak menembus kulit.
Ukuran dan Ketegasan
Bantal bed down tersedia dalam tiga ukuran: standar (20 kali 26 inci), queen (20 kali 30 inci), dan raja (20 kali 36 inci). Ketegaran yang lebih besar diciptakan dengan meningkatkan jumlah turun di bantal; itu tidak mengacu pada kekuatan isian. Untuk memastikan Anda memilih tingkat ketegasan yang nyaman, ujilah bantal di toko atau di rumah selama sepuluh menit, biarkan di bungkus plastik. Pedoman berikut bersifat umum; dimensi leher dan bahu Anda menentukan jumlah ketegasan yang Anda butuhkan.
- Perut tidur: lunak
- Sleeper kembali: sedang
- Side sleeper: tegas atau ekstra keras
Instruksi dan Jaminan Perawatan
Anda harus membersihkan bantal dua kali setahun untuk menjaga loteng alami turun. Baca labelnya! Beberapa bantal memerlukan dry cleaning. Orang lain mungkin merekomendasikan pembersihan tempat saja. Dan beberapa bantal akan baik-baik saja di mesin cuci dan pengering rumah Anda. Ketika dirawat dengan benar, bantal bawah akan bertahan sekitar 10 tahun, tergantung pada kekuatan pengisian. Beberapa produsen menawarkan jaminan seumur hidup selama Anda berhati-hati, menjaga label tetap utuh, dan memiliki bukti pembelian. Sebaiknya membandingkan jaminan untuk melindungi investasi Anda. Maka Anda akan memiliki satu hal yang membuat Anda tetap terjaga di malam hari.
kredit: penkanya / iStock / GettyImagesS bawah bantal lembut dan mendukung.
