Ada beberapa hal yang lebih menenangkan daripada duduk di suasana sauna yang nyaman, membiarkan panas kering merendam semua kotoran dari pori-pori Anda. Pengguna sauna dapat kehilangan hingga satu liter keringat setiap penggunaan, dan efek pemurnian sauna telah dikenal untuk menyembuhkan penyakit seperti rasa sakit, asma dan psoriasis. Untungnya, Anda tidak perlu keluar uang banyak secara teratur untuk hari spa. Anda dapat membawa manfaat sauna langsung ke rumah Anda.
Di mana Anda Bisa Membangun Sauna Anda?
Sauna rumah dapat ditempatkan di luar rumah Anda sebagai bangunan terpisah atau gudang konversi, atau di dalam rumah Anda. Anda dapat mengubah ruang cadangan menjadi spa atau membangunnya di kamar mandi Anda. Sauna dapat memberikan uap yang adil atau menggabungkan mandi, mandi uap dan / atau komponen pijat. Sementara sauna di rumah cukup terbatas pada apa pun bentuk ruangannya, kemungkinannya tidak terbatas dengan sauna luar ruangan. Sauna dapat berbentuk seperti gudang kecil atau rumah, berbentuk tong atau bahkan melekat pada roda sepeda untuk menambah mobilitas. Anda dapat menggunakan berbagai sumber daya saat membangun sauna Anda, tetapi perhatikan bahwa tidak semua sumber daya cocok untuk semua lokasi sauna. Sauna dapat ditenagai oleh kayu, gas atau memancarkan panas dengan cara yang mirip dengan matahari, jenis yang dikenal sebagai sauna inframerah (yang terakhir terbaik dibangun di luar untuk membuatnya lebih ramah lingkungan).
Apa yang Anda Butuhkan untuk Membangun Sauna?
Setelah Anda memutuskan apakah akan membuat sauna dalam atau luar ruangan, langkah selanjutnya adalah mempersiapkan area konstruksi. Jika Anda membangun sauna di dalam ruangan, Anda harus melepas semua drywall di dalam ruangan dan memastikan Anda memiliki lantai yang tidak bisa ditembus atau tidak permeabel yang terbuat dari ubin atau semen. Untuk sauna luar ruangan, Anda juga akan memerlukan beberapa jenis fondasi yang kuat di mana Anda akan membangun bingkai dari kayu cedar. Struktur ini harus memiliki titik untuk ventilasi di lantai, langit-langit dan di atas pemanas.
Kabel diperlukan untuk memasang lampu di sauna dan Anda juga akan membutuhkan saluran pembuangan untuk mengarahkan kelembapan keluar ruangan. Anda harus menyewa tukang listrik dan tukang ledeng jika Anda tidak memiliki pengalaman di bidang itu.
Pengaturan suhu juga penting ketika membangun sauna, baik sebagai cara untuk mengelola biaya operasi dan untuk memastikan bahwa sauna Anda tidak melanggar pada sisa rumah Anda menjadi suhu yang nyaman. Karena panas diperlukan untuk sauna, Anda harus memasang foil di semua dinding untuk insulasi. Ini mempertahankan panas sehingga Anda tidak perlu menggunakan lebih dari yang Anda butuhkan. Batuan sauna dan pemanas sentral juga merupakan bagian dari pengontrolan suhu interior sauna Anda dan mengeringkan kelembaban apa pun. Peredam uap dapat mencegah kelembaban keluar dari sauna dan diserap ke dalam sisa rumah Anda.
Memasang panel kayu cedar (atau kayu lunak lainnya), bangku, trim, lantai dan pintu harus menjadi langkah terakhir Anda. Panel cedar juga membantu menjaga sauna Anda kering di antara kegunaan. Pintu harus rata dengan pembukaan sauna untuk memerangkap panas dan kelembaban. Bangku harus kokoh dan mampu menopang bobot siapa pun yang menggunakannya. Lantai dapat ditambahkan di mana saja di sauna Anda, dan banyak kit bangunan sauna memiliki lantai yang dapat dilepas yang menawarkan pengguna dan pembangun fleksibilitas untuk pembersihan.
Banyak dari saran ini juga sama untuk sauna terbuka. Namun tentu saja, Anda harus memprioritaskan struktur sauna terlebih dahulu sehingga memiliki kerangka yang kuat dan fondasi yang kuat.
Hal-hal lain yang perlu diingat
Meskipun membangun sauna melibatkan banyak langkah, ini bisa menjadi bangunan yang mudah bagi DIYer yang berpengalaman jika Anda tahu apa yang Anda lakukan. Perlu diingat bahwa sauna itu mahal. Kit bangunan yang mudah dimulai dengan harga sekitar $ 2.000 dan semakin khusus sauna Anda, semakin banyak biayanya. Juga, sauna dimaksudkan untuk relaksasi sehingga yang terbaik untuk membangunnya di daerah di mana tidak banyak lalu lintas pejalan kaki atau kebisingan. Anda juga harus mempertimbangkan toleransi Anda terhadap panas saat memutuskan antara sauna inframerah dan sauna tradisional: Sauna inframerah biasanya memancarkan suhu yang lebih rendah.
