kredit: Jonas Ingman WestswedenBukan rahasia lagi bahwa tempat tinggal Anda memiliki efek pada kesehatan mental dan kesejahteraan Anda. Jika Anda tinggal di rumah yang keras, berantakan, atau terlalu gelap, kesehatan mental Anda akan mencerminkan hal ini - atau setidaknya itulah idenya. Visit Sweden pergi untuk menguji teori ini dengan membangun kabin kaca yang indah dan sederhana di hutan belantara Dalsland, Swedia, dan mengantar beberapa individu yang sangat tertekan untuk mengujinya selama 72 jam, tanpa teknologi. Mereka ingin meyakinkan pengunjung di masa depan ke Swedia bahwa gaya hidup 'dekat dengan alam' negara ini patut dicoba.
kredit: Magnus KlangPenekanan pada subyek max mengambil bagian dalam studi kasus ini termasuk sopir taksi dari Paris, seorang jurnalis dari London, seorang petugas polisi dari Munich, seorang penyiar dari London, dan koordinator acara dari New York. Setelah tiba pada 7 September, tekanan darah dan detak jantung mereka diukur. Mereka juga melakukan tes penilaian diri di mana status kesejahteraan mereka saat ini dan hubungannya dengan alam diperiksa. Tes rekan jarak jauh dilakukan untuk mempelajari kemampuan pemecahan masalah dan kreativitas mereka juga. Secara alami, tes yang sama dilakukan lagi pada akhir 72 jam. Selama studi kasus, para peserta tidur di kabin kaca mereka sendiri, pergi memancing, berenang, menghabiskan waktu bersama, dan umumnya hanya menikmati semua yang ditawarkan oleh alam Swedia.
Hari ini, hasilnya sudah masuk. Tingkat stres peserta menurun hampir 70 persen sehubungan dengan tekanan darah sistolik, detak jantung, kreativitas, dan kesejahteraan. Siapa sangka!
Dan bagian yang paling menyenangkan? Kabin kaca yang menakjubkan ini sekarang tersedia untuk reservasi untuk 72 jam kebahagiaan Anda sendiri di sini. Sekalipun Anda tidak dapat menyewa pesawat ke Swedia, pelajarannya bersifat universal: menghabiskan waktu di alam - khususnya di tempat yang bersih, tenang, dan cerah - dapat memberikan keajaiban.
