kredit: Jelaskan FaunaAda makan penuh perhatian. Bernafas dengan sadar. Tapi renovasi sadar? Ya tentu saja. Revolusi kesadaran mutlak berada di rumah, karena rumah adalah tempat kita mundur, mengisi ulang, dan membayangkan kembali diri kita sendiri. Tapi apa sebenarnya renovasi yang sadar itu?
"Salah satu cara guru saya menggambarkan perhatian penuh adalah memperhatikan semua detail dalam hidup Anda, apakah itu membuat secangkir teh atau lingkungan Anda," kata Anjie Cho, seorang arsitek dan konsultan feng shui yang mempraktikkan desain sadar dan menulis tentang itu di blog-nya, Holistic Spaces. "Renovasi penuh perhatian juga seperti itu."
Renovasi penuh kesadaran diinformasikan oleh begitu banyak hal yang telah dipeluk Cho dalam hidupnya sendiri - feng shui, meditasi, agama Buddha, serta arsitektur dan desain. Ini tentang memperlambat dan memperhatikan bagaimana ruang di sekitar kita membuat kita merasa, dan menggunakan kecerdasan yang tenang untuk menginformasikan keputusan desain. Ini juga tentang membuat pilihan - seperti menggunakan bahan hijau berkualitas tinggi, atau membayar pengrajin Anda dengan baik - yang memiliki dampak besar terhadap dunia di sekitar Anda. Dan itu tentang banyak hal proses merenovasi karena itu adalah warna, tekstur, penempatan, dan selesai.
Jika renovasi penuh perhatian dalam agenda Anda, berikut adalah tujuh hal yang Cho ingat untuk diingat.
1. Tidak ada aturan, hanya pedoman.
Aturan pertama renovasi penuh perhatian adalah melepaskan gagasan tentang aturan. "Setiap situasi berbeda," kata Cho. Meskipun ada pedoman umum tentang penempatan, warna, dan bahan, bagian dari proses renovasi yang sadar adalah menghargai apa yang unik tentang Anda dan ruang Anda.
2. Lingkungan batin Anda dan lingkungan eksternal Anda saling bergantung.
Sederhananya, ruang tempat kita hidup memengaruhi perasaan kita - dan bagi Cho, pemahamannya tentang hubungan itu berasal dari latar belakangnya dalam arsitektur serta feng shui. Kedua disiplin ilmu menginformasikan renovasi sadar. "Filsafatnya terjalin," kata Cho.
Cara sebuah ruang dirancang dapat membuat seseorang merasa tenang, berenergi, gugup, atau gelisah. Bahkan hal-hal sederhana seperti kekacauan, atau cahaya, memiliki efek yang kuat - dan harus ditangani sebagai bagian dari desain.
3. Tidak ada yang namanya kesempurnaan.
"Orang-orang hanya mendapatkan keputusasaan keputusan seperti itu," kata Cho. "Haruskah kita membuat meja dua sentimeter atau tiga sentimeter? Anda bisa bunuh diri tentang hal itu. Dengan kedua opsi tersebut, tidak ada jawaban atau aturan yang benar benar. "
Gagasan kesempurnaan adalah ilusi, seperti yang dikatakan oleh setiap praktisi meditasi atau perhatian.
4. Jaga dirimu.
"Sangat penting untuk menjaga dirimu sendiri," kata Cho. "Ketika kamu merenovasi, kamu tidak punya dasar untuk saat ini karena kamu tidak punya rumah." Dia mengatakan perawatan diri dapat dilakukan dalam berbagai bentuk - mulai dari mengelilingi diri Anda dengan orang yang Anda percayai hingga meluangkan waktu untuk melepaskan diri dari semua keputusan.
5. Bersyukurlah.
"Rumahmu masih hidup," kata Cho - hidup dalam arti bahwa semua benda memiliki energi. "Segala sesuatu di sekitarmu masih hidup. Tempat tidurmu masih hidup. Bisa dibilang, Terima kasih, tempat tidur telah menggendong saya dan mendukung saya dan memungkinkan saya untuk beristirahat setiap malam. Rumah Anda ada untuk Anda - untuk melindungi Anda, untuk melindungi Anda. "
Jika Anda bersyukur, kata Cho, Anda dapat mendekati seluruh renovasi dengan kelembutan dan perhatian. Dan itu adalah hadiah yang terus memberi.
"Ketika Anda menaruh perhatian itu dan ketika Anda memberi rumah Anda rasa terima kasih itu, itu akan mengembalikannya kepada Anda juga," katanya.
6. Jujurlah dengan anggaran Anda.
Pada level praktis, kata Cho, Anda mendapatkan apa yang Anda bayar. Sama seperti Anda mungkin membayar sedikit lebih banyak untuk makanan organik, atau untuk sesuatu yang dibuat secara etis, bagian dari perhatian saat Anda merenovasi adalah untuk mengakui apa yang benar-benar Anda mampu dan untuk benar-benar berpikir tentang apa yang Anda bawa ke rumah Anda.
"Ketika Anda jujur dengan anggaran Anda, Anda dapat melihat di mana Anda dapat menghabiskan sedikit lebih banyak dan Anda dapat membayar untuk hal-hal yang akan mendukung bisnis yang lebih etis dan membayar orang dengan baik untuk apa yang mereka lakukan untuk Anda," kata Cho.
Dan itu lebih kuat dari yang Anda kira. "Perubahan politik bisa terjadi melalui cara Anda membelanjakan uang Anda."
7. Dengarkan intuisi Anda.
Sangat mudah untuk tersesat dalam kebisingan Pinterest dan mendesain blog dan pendapat orang lain, serta berbagai keputusan yang terlibat dalam setiap renovasi, besar atau kecil. Bagian dari latihan meditasi atau perhatian adalah untuk menyetel kembali ke suara batin Anda yang sebenarnya - dan dapat mendengar suara itu karena Anda sepenuhnya berada di sini dan sekarang.
"Ini menemukan keindahan dalam apa yang ada sekarang," kata Cho. "Cukup melambat untuk melihat sesuatu. Hadir dengan apa yang dunia tunjukkan kepada kita."
Buku Cho, Ruang Holistik: 108 cara untuk menciptakan rumah yang penuh perhatian dan damai, akan dipublikasikan di Hardcover pada Oktober 2018.
