"Vitamin D adalah satu-satunya vitamin yang dapat diproduksi tubuh sendiri. Satu-satunya persyaratan adalah sinar ultraviolet-B sinar matahari khusus," menurut situs web Mayo Clinic. Dan sama seperti orang membutuhkan vitamin D untuk berkembang, begitu pula tanaman. Oleh karena itu, masuk akal bahwa bola lampu spektrum penuh - yang digunakan dalam terapi cahaya untuk mengobati Season Affective Disorder - dapat digunakan untuk membantu tanaman tumbuh. Larry Weber, dari situs web Naturallighting, menggunakan bola lampu spektrum penuh menggunakan enam atau tujuh fosfor dibandingkan dengan satu atau dua fosfor standar. Dengan menggunakan S.A.D. lampu untuk meniru matahari, tanaman Anda akan mendapatkan apa yang mereka butuhkan untuk tumbuh.
Menanam bibit atau tanaman rumah dengan S.A.D. lampu sangat mudah.Langkah 1
Beli bola lampu spektrum penuh ketika Anda siap menanam tanaman. Anda dapat membeli bola lampu murah agar sesuai dengan perlengkapan overhead yang ada, atau bola lampu yang akan memasang soket lampu standar apa pun. Jika Anda ingin menghabiskan, sedikit lebih banyak Anda dapat membeli kotak lampu.
Langkah 2
Belilah sekantong tanah pot, bersama dengan benih sayuran atau tanaman hias yang ingin Anda transfer ke dalam pot yang lebih besar.
Langkah 3
Kumpulkan wadah, seperti karton telur, wadah yogurt atau baki plastik dari tanaman yang sudah dibeli sebelumnya dan pot bunga lama. Cuci dan disinfeksi wadah Anda sebelum menanam benih Anda. Lakukan ini dengan merendamnya dalam campuran satu bagian pemutih dengan 10 bagian air.
Langkah 4
Isi wadah dengan pot tanah dan basahi dengan air. Mengikuti petunjuk pada paket benih, tanamlah benih dengan kedalaman yang benar. Taburi dengan air. Jika menanam tanaman hias, gunakan pot bunga ukuran berikutnya. Menggunakan pot yang terlalu besar bisa menyebabkan penyiraman berlebih.
Langkah 5
Tempatkan wadah di bawah cahaya spektrum penuh. Tanaman mungkin membutuhkan 12 hingga 18 jam sehari di bawah cahaya. Saat bibit Anda mulai tumbuh, angkat cahaya, jaga jarak beberapa senti dari tanaman Anda; tanaman hias bisa berjarak enam hingga 12 inci dari sumber cahaya, kata situs web The University of Missouri Extension.
